बड़ी इलायची में एंटीइन्फ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो सर्दी-खांसी की समस्या में आराम पहुंचाते हैं। औषधीय गु…

काजू में कॉपर और मैग्नीशियम पाया जाता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। काजू में ढेरों पोषक तत्व जैसे- क…

सर्दियों में हरी सब्जियों का सेवन शरीर को भीतर से मजबूत बनाता है।त्वचा और बालों को भी स्वस्थ रखती हैं। सर्दियों में मौ…

लोग खाने में अब सफेद नमक की जगह सेंधा नमक का इस्तेमाल करने लगे हैं। इसके कई नुकसान भी हो सकते हैं। आजकल ऐसा चलन देखा ज…

सर्दी जुकाम में भाप लेना एक पुरानी और बेहद प्रभावी घरेलू उपाय है। इससे नाक, गले की समस्या में राहत मिलती है। सर्दियों …

क्या आप मूली खरीदने के बाद इसके पत्तों को फेंक देते हैं? ये पत्ते स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। मूली के पत्त…

सेब से बनी चाय के ढेर सारे फायदे हैं। इसमें कैलोरी और वसा बहुत कम होती है, जो वजन को कम करती है। सब से बनी चाय विटामिन…

विटामिन ई टेबलेट को बालों और चेहरे पर लगा सकते हैं, लेकिन इसका अधिक प्रयोग करने से बचना चाहिए पानी और हवा की खराब गुणव…

काली मिर्च और देसी घी में पाए जाने वाले विटामिन और मिनरल रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, घ…

ठंड में त्वचा का रूखापन आम है, लेकिन कई बार यह समस्या बढ़ जाती हैं। कुछ उपायों से इससे बचा जा सकता है। सर्दियों में हवा…

अगर आप साल में एक या दो बार बीमार हो जाते हैं तो चिंता करने की बात नहीं है| इसे एक अच्छा संकेत माना जा सकता है| आजकल खा…

ठंड के मौसमम में ऐसा देखा जाता है कि लोग कम मात्रा में पानी पीते हैं, जिससे उनकी सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता हैं| ठंड आते…